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Der Online Workshop – Wie ernähre ich mich richtig?

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Video 1: Vielen Dank und Herzlich Willkommen!

Modul 1: Grundlagen der Ernährung im Sport

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Bonus Modul 1: DER Gesundheitspodcast Folge 77 zum Thema „Die aktualisierten Ernährungsregeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE“

Modul 2 a: Optimale Ernährung im Alltag

Lesen Sie hier den ausführlichen Report

1. Bonus Modul 2a: DER Gesundheitspodcast Folge 107 zum Thema „Diese Ernährungsformen sind besonders günstig bei Diabetes Typ II“
2. Bonus Modul 2a: DER Gesundheitspodcast Folge 98 zum Thema „Gesunde Reihenfolge, erst die Proteine dann die Kohlenhydrate“

Modul 2 b: Die Ernährung in Wettkampfsituationen

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Modul 3: So trinke ich gesund/Grundlagen des Flüssigkeitshaushalts

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Modul 4: Trinken im Sport/Flüssigkeitsaufnahme bei Belastungen

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Modul 5: Sportlerlebensmittel – Die Grundlagen

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Modul 6: Sportlerlebensmittel – was benötige ich wirklich?

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Modul 7: Wie muss ich mich ernähren um Muskelmasse aufzubauen und um Körperfett zu reduzieren?

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Bonus

Die folgenden Boni habe ich nirgendswo beworben und sind ganz exklusiv für meine Kursteilnehmer. Ich möchte Sie damit motivieren, Ihr Ernährungsverhalten zu modifizieren und den Grundgedanken dieses Online Kurses genussvoller zu Leben umzusetzen.

Bonus 1

Bonus 2

Kleine Veränderung mit großer Wirkung. Hier können Sie das Ernährungsprotokoll von online gesundheitstraining.de downloaden, ausdrucken und dann selber ausfüllen! > KLICK 

Bonus 3

Einladung zum kostenlosen Online Seminar „So lebe ich genussreich und nehme dabei erfolgreich ab“ >KLICK <