Ziel dieses Leitfadens ist
es, dass alle Leser ihren
Vorsatz mehr Sport
umsetzen und lernen sich
zum Sport machen von
selbst aus motivieren.
Mit über 35 Jahren
Erfahrung als Coach,
Trainer, Sporttherapeut in
Therapie, Fitness,
Sportverein und Online
Training, präsentieren
wir unsere einzigartige
und effektive Strategie
zur Selbstmotivation im
Sport.
Ich zeige Dir im Leitfaden
und im Video Online-
Training ganz einfach und
sehr verständlich eine
Strategie, welche auch für
Anfänger sehr geeignet
ist.
Mit dieser Strategie wirst
Du innerhalb von nur 6
Monaten lernen, Dich
zum Sport von selbst zu
motivieren, ohne dass
Du einen Fitnesstrainer
o. ä. buchen musst.
Egal, ob Fitnessstudio,
Sportverein oder Privat.
Wer die einzelnen Schritte
kennt, wird stets selbst
motiviert Sport treiben.
Der komplette Prozess,
welchen wir auch im
Leitfaden klar aufzeigen,
wird in 5 Schritte
aufgeteilt.
Die wichtigsten 2
Bereiche um möglichst
regelmäßig zu trainieren,
sind:
realistische Ziele und
persönlicher
Trainingssinn!
✅ Modul 1:
Gesundheitswissen
wie Du mit
Selbstmanagement Deine
Ziele erreichst. Hier
erfährst, Du warum
Selbstmotivation wichtig
ist.
✅ Modul 2:
Gesundheitskompetenz
Wie Du mit
Gesundheitskompetenz
lernst, gesunde
Entscheidungen zu
treffen – wie bekommt
man Selbstmotivation.
✅ Modul 3:
Gesundheitstraining
Wie Dein Training als
tägliche Routine am
besten gelingt – wie
funktioniert
Selbstmotivation?
✅ Modul 4: Deine
nächsten Schritte –
was motiviert
Menschen zum Sport?
Die Trainings-Checkliste
Dieses Tool unterstützt
Dich beim Erreichen
Deiner Ziele zur
Selbstmotivation und
zeigt gleichzeitig an,
wo Du derzeit mit
Deinem Vorhaben stehst.
Entwickelt wurde diese
Checkliste von Hartmut
Knorr für
Bewegungseinsteiger und
Trainings erfahrene.
Aktuell erhalten alle Leser
nach dem Download der
neusten Version 2023,
die Trainings
Checkliste kostenlos.
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Training sichern!
Bis Ende Dezember 2023
bieten wir diesen
Leitfaden + das Video
Online-Training
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und Interessenten
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(Normalpreis 129,00).
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Hartmut Knorr – Online Gesundheitstraining
Hartmut Knorr
Online Gesundheitstraining
